علامات الاكتئاب عند المرأة - An Overview

علامات الاكتئاب عند المرأة - An Overview

Blog Article

من الضروري ان تعتمدي على مساعدة ودعم الاشخاص المحيطين بك من اجل دعمك للتخلص من هذه الحالة التي تمرين بها.

تغيرات في الشهية والوزن، حيث يمكن أن يعاني المصاب من فقدان الشهية ومن ثم خسارة الوزن، أو زيادة الشهية والإفراط في تناول الطعام وما يترتب عليه من زيادة الوزن. 

مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، بانجارا هيلز ، حيدر أباد

يظهر الاكتئاب بأشكال مختلفة، ويؤثر كل منها على الأفراد بشكل مختلف. 

وقد وضعت المنظمة أدلة موجزة للتدخلات النفسية الخاصة بالاكتئاب التي يمكن أن يقدمها المعالجون غير المتخصّصين إلى الأفراد والمجموعات. ومن الأمثلة على ذلك دليل المعالجة المطوّرة للمشكلات الذي يصف استخدام التنشيط السلوكي، وعلاج التوتر، والعلاج بأسلوب حل المشكلات، وتعزيز الدعم الاجتماعي.

الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يدعم الصحة النفسية، ويمكن أن يسهم في تحسين المزاج والطاقة.

سوء استخدام العقاقير: يمكن أن يؤثّر إدمان المواد المخدرة أو الكحول على الامارات زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب.

اختلالات في المواد الكيميائية الموجودة بالدماغ مثل السيروتونين.

من شأن الرعاية الذاتية أن تؤدي دوراً مهماً في معالجة أعراض الاكتئاب وأن تُعزّز العافية في العموم. 

• ما زال الباحثون يستكشفون الأسباب لانتكاسة بعض الناس، وعدم تعرّض البعض الآخر إلى تلك الانتكاسة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ نور ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

يُفضَّل البدء بجرعات قليلة، ثم زيادة الجرعة تدريجياً تحت إشراف الطبيب.

لدى بعض النساء تظهر الهبات الساخنة في موعد قريب من ظهور الدورة الشهرية كما كان خلال فترة الخصوبة الأخيرة.

اكتئاب ما قبل الولادة: قد يحدث الاكتئاب عند المرأة الحامل نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل وكذلك أعراض الحمل ومشاكله، والمخاوف التي تراود المرأة باقتراب موعد الولادة.